有些人说拓展训练是发掘人才的地方，野外拓展基地有些人说拓展训练是锻炼胆量的地方，更有些人说拓展公司是帮助团队进步的地方，其实这没什么不对，户外体验式训练不仅对团队有帮助，对个人的帮助和启发也很明显，相比于团队的作用我认为对个人的影响更是立竿见影，因为在拓展活动结束之后，是队员的谈话附近野外拓展，告诉我们拓展的效果，但是队员们不会说话，只有当团队表现出来的时候，才会发现队员们的变化，有些不小心的队员们也不会发现队员们的进步。

在我们户外拓展训练中，肌肉痉挛是最常见的持久损伤，特别是在持续的长时间运动中，肌肉的持续活动会导致体温升高。身体为降低体温，开始出汗，随后引起体液和电解质的流失，进而引起血液容量的减少和心率加快。高新附近野外拓展以上过程反复循环，使人体自身的体温调节系统超越匹配，进而加重肌肉劳累，最终导致肌肉痉挛。室外拓展训练时出现肌肉痉挛该怎么办？做好拓展训练前后肌肉的拉伸动作，以静态拉伸为主。抽筋5~10s时，可用冰敷或冰水浸泡，可使抽筋的肢体产生一次过性放松。野外拓展基地肌肉痉挛较轻，可与腓肠肌、屈拇肌、屈趾肌等反力均匀、缓慢牵引。

第二要打消队员在遇到问题时会下意识地回避，这种习惯是阻碍他们进步的根源。公司与培训机构是两只看不见的手，推动团队冲破层层障碍，走向胜利。比如“毕业墙”项目，每个团队面对挑战之前都会大喊大叫，但在拓展训练员的鼓励下，大家还是突破心理障碍，迎接挑战。高新附近野外拓展个人的力量是微不足道的，但团队的力量是不容忽视的。野外拓展基地团队拓展培训中提升员工处理问题的能力时要善于引导，让员工能更多地暴露问题，出现的问题越多，帮助员工提升处理问题的能力越好，希望员工能把拓展训练中所学到的知识运用到工作中，成为帮助企业发展的一大推动力。

如今团建越来越贴近我们的生活，走进我们的工作中，以前只有企业高管参加的户外团建，公司也会组织人员参加，而随之而来的是拓展公司的大量涌现，真的，培训实力的巨大差距也导致很多人对北京拓展培训公司的误解。附近野外拓展现在，做更好的自己，做团队的领路人，仍然是培训公司的发展动力，我们有理由相信，北京拓展培训事业，在有理想、有道德的培训公司的领导下，将会始终坚持不懈。接下来就给大家讲讲，工作中的感觉话题的解析和运用。野外拓展基地而在参与拓展训练的过程中，大多是以公司的名义报名，除了新进员工和员工之间熟悉，感情自然也是抛之脑后，我们该如何合理运用这些感情呢？