一、压力。

充满挑战的活动能促进个人成长，因为它们能带来压力和刺激，从而激发学生的创新精神和团队精神。团队合作，压力大的情况下，大家可以相互支持和帮助。另外，当团队成员面对感知到的危险环境或挑战时，他们不仅在行动上相互依赖，在情感上也互相支持。有些研究者指出，当群体面临更大的压力时，他们会增加群体成员之间的社会关系。

二、价值取向。

在传统教育中，人们认为，态度的改变先于行为，并将导致行为的改变。反之，扩展训练假设人们的态度会随着行为的变化而变化。所以扩展训练是一种“行动导向”，它促使个体通过实际经验来面对自己所设定的“不可能”。即以行动为本，以思想为本，以学习为本。这类推广可能对那些不适合于传统的以语言为导向的教育的人更为有效 长春拓展训练。

三、新颖的环境。

扩展训练中的新环境是指受训者暴露在新的户外或室内环境中，脱离了以前的权威规则而发生变化。它和传统的室内训练有很大的不同，室外训练能使人们远离工作场所，避免过度干扰 长春拓展训练。

四、团队整合。

唯有团队的凝聚力，才能创造一个有利于真正共享情感的氛围。透过团体计划训练，个体受训者可能会发现，他们内心的恐惧和挫折并非孤单。在小组活动中，学生们会分享自己的感受和想法，并以一种社会认可的方式解决冲突。

五、成绩。

有些人拒绝成功，因为成功与自己的形象不符，他们觉得成功不属于自己。室外教学的优点在于：成功是具体的、真实的、必然的和可以识别的。所以参与者很难拒绝他们的成功，所以学生们会开始改变他们的认知过程。

扩展训练活动的设计原则是随着体验式训练体系、结构和目标的变化而变化的。所以拓展训练活动的设计原则并非一成不变。原理的选择，要根据训练单元的发展状况、训练目标和训练对象的实际情况，确定拓展训练活动的原理设计，选择合适的指标。